セルフケアレッスン「免疫力を高めよう」感想文

嬉しい感想をお寄せいただきました。ご紹介いたします。

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昨夜も貴重な学びの時間をありがとうございました。

免疫力をあげるために、リラックスや瞑想が効果的…ということはフットセラピーは最高の免疫力アップのリラクゼーションだと思いました。

お客様、みなさんグーグーと寝息を立ててフットセラピーを受けてくださり、心も元気になって帰っていかれます。

フットセラピーはやっぱりただものではないと感じます。免疫力を上げるためにフットセラピー！伝えていこうと思います。ありがとうございました。

本山さん 先生、昨夜はありがとうございました。日常の反省点いっぱいでした。兎にも角にも運動不足。そして寝る前のセルフフットを習慣化しなくちゃ！・・と。

昨年からコロナに感染したり、膝痛や筋肉痛等病名のはっきりわからない不調でした。また1月には風邪が長びき免疫力が落ちていることを実感していたので、大変ためになりました。免疫力の落ちる原因すべて当てはまり高める努力を継続しなければと改めて思いました。有難うございました。

日常の中で免疫力を高める事を意識し工夫して健康に過ごしたいです

足操術は免疫力を高める。運動不足、腸内環境、睡眠不足、精神的ストレス改善に役立つ方法ですので、やっていこうと思います

勉強になりました。ありがとうございました

免疫力を高める為には運動不足やオリゴ糖など、身近な物だったり、やはり睡眠前の👣フットや瞑想などのセルフケアを行う事の大切さと効果が勉強になりました。

今回もありがとうございました。2回目で　フットケア　について　より理解できました。免疫力アップ講座　嬉しかったです。

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「免疫力を高めよう」の実技動画はこちら

https://youtu.be/kaaz-Tidqgo

毎週、金曜日の21時30分より30分でセルフケアレッスンをオンラインで開催しています。参加は無料でどなたも参加できます。

5月は「足のむくみを予防する」のタイトルで行います。開催の曜日にご注意ください。

お申込はここをクリック

https://forms.gle/U7DhBdMPbvfEmzrTA

詳細は本部事務局（03-6721-6633）までお問い合わせください。

NPO法人日本フットセラピスト協会

本部事務局