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協会の公式ブログにセルフケアレッスンに参加された方々の感想文をアップしました。
実技動画も見ることができます。公式ブログにアクセスし是非、ご覧ください。
・足のつりを予防する
・子どもの癇癪への対応
・食欲をコントロールするのは
・免疫力を高めよう
・五月病を予防しよう