【恒常性と免疫力の深い関係】

私たちの体には「ホメオスタシス（恒常性）」という仕組みがあります。体温や血圧、血糖値など常に正常な状態を保つように働いています。

そしてこの「恒常性」を支えているのが「免疫力」です。免疫はウイルスや細菌などの外敵を排除し、体のバランスを守る役割を果たします。

しかし、ストレスや睡眠不足、栄養の偏り、疲れなどで恒常性の働きが乱れると、免疫力も低下してしまい、体を守ることができなくなってしまいます。

逆に、免疫が過剰に反応しすぎると、アレルギーや自己免疫疾患の原因にもなります。つまり、恒常性と免疫力はお互いに深く関係し合い、体の健康を保つために協力しながら働いているのです。

健康を維持するためには、生活習慣を整え、心身のバランスを意識し、定期的に体と心のメンテナンスが大切になります。

協会直営サロン「OluOluRoom」ではヘッドスパで深いくつろぎを得ていただきながら体の不調な箇所のセラピーを通して恒常性の働きを高め、免疫力も同時に高めるお手伝いをさせていただきます。